Chocolate quente com chantilly!

Com o fim de semana à porta podemos desligar o despertador e ficar na "ronha" na cama. E a acompanhar essa preguiça seria perfeito um pequeno almoço na cama, mas lá está como a preguiça é tanta nada como sair de casa e ir tomar um brunch.

Para quem desconhece esta nova moda, o brunch caracteriza-se por ser uma mistura de pequeno almoço com almoço. Feito especialmente para aquelas pessoas que acordam mais tarde e querem comer, mas não começar logo com o almoço. Deste modo trago-vos algumas sugestões de sítios em Lisboa onde podem ir tomar um belo brunch.

Hoje venho falar sobre alimentos que ajudam a manter o peso.

Pipocas

As pipocas são ricas em fibras e contém poucas calorias.  O meu conselho é fazerem as pipocas no microondas e não acrescentes gordura nem açúcar ou sal.

Chá verde

O chá verde tem uma substancia chamada catequina que faz acelerar o metabolismo e portanto ajuda a eliminar gordura.

Pimenta

A pimenta acelera a digestão e faz o corpo queimar as gorduras mais rapidamente. Só não podes exagerar...

Leite e derivados

O leite e os derivados aumentam a capacidade do corpo eliminar os tecidos adiposos (gordura).

Gengibre

O gengibre faz o corpo acelerar o metabolismo.

Carne branca e peixe

Prefere carne branca e peixe a carne vermelha porque tem menos calorias e gordura.

Alimentos integrais

Os alimentos aumentam a saciedade. Troca o pão e arroz normais por integrais e vê a diferença.

Come fruta

Todos temos aquela vontade de um doce de vez em quando , então o meu conselho é comeres fruta. A fruta tem açúcar natural que faz melhor que algo adoçado por ti e tem nutrientes essenciais.

No hemisfério Norte a primavera já começou à quase um mês e decidi trazer mais inspiração de maquilhagem porque o tempo aqueceu e pede cor tanto nas roupas como na maquilhagem.

Espero que gostem porque merecemos todas estar lindas todos os dias.

No hemisfério Norte a primavera já começou à quase um mês e decidi trazer mais inspiração de maquilhagem porque o tempo aqueceu e pede cor tanto nas roupas como na maquilhagem.
Espero que gostem porque merecemos todas estar lindas todos os dias.

Quero lembrar-te que são os meus essenciais... portanto podes não concordar.

Vestidos

Para mim os vestidos são essenciais em qualquer estação, especialmente na estações frias. Para ser sincera quando me vou vestir lembro-me quase sempre da Blair waldorf de Gossip Girl porque não lembro de a ver de calças de ganga alguma vez... eu sou quase isso.

Os vestidos além de serem frescos e práticos combinam com imensos looks e estilos.

Jeggings

Nos poucos momentos que uso calças na realidade geralmente são jeggings. Acho sinceramente que foi a melhor invenção do mundo da moda porque são muito práticos e o melhor de tudo sem o problemas que muitas calças fazem como deixar marcas na pele...

Chapéu

Muita gente despreza o chapéu! Eu admito eu própria desprezava até que num acto de loucura e impulso comprei o meu primeiro chapéu e tornou-nos inseparáveis... O mais importante para mim é ele ser muito muito feminino e bonito.

Óculos de sol

Este item é tão importante que eu não sai-o de casa sem eles, para mim não é puramente uma questão de estilo uma vez que tenho dificuldade ter os olhos abertos quando esta sol.

T-shirt

Quem não usa T-shirts que atire a primeira pedra... acho que nem é preciso explicar.

Sabrinas

Por minha vontade eu usaria todos os dias salto alto de 10 cm mas como não quero ter o mesmo problema da Sarah Jessica Parker vou me contentado com sabrinas que são super femininas e dão o ar da sua graça... e só uso salto alto em momentos especiais.

Shorts

Adoro shorts por mim usaria todo o ano...

Casacos de Malha

Acho que são mesmo essenciais. Acho tão essenciais que a minha mãe esta sempre a reclamar comigo sobre o assunto.

Estes são os meus essenciais da Primavera, possivelmente há mais mas neste momento não me lembro de mais nenhum. Espero que tenhas gostado e até breve

Beijinhos