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Alimentos aparentemente light e saudáveis mas não são...

Chantilly, Sábado, 30.04.16

Olá querida!

Existem muitos alimentos que enganam, parecem light e saudáveis e acreditas que irão ajudar a manter o peso sem fazer grandes sacrifícios e na realidade podem ser muito calóricos.

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O frozen yogurt é uma opção refrescante e menos calórica mas se o encheres de chocolate e guloseimas tornas uma opção mais saudável em uma autentica bomba calórica. Prefere simples ou com frutas em pedaços.

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Tudo que tem fruta é bom? Errado. No caso dos sumos de pacote, que estão cheios de corantes e conservantes, não têm as vitaminas das frutas e têm açúcar a mais. Faz o teu próprio sumo em casa com frutas e não juntes açúcar.

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Os alimentos prontos, mesmo que contenham legumes, têm muito sal e isso faz muito mal à saúde porque provoca alterações na pressão e retêm líquidos. Quando pensares comprar sopa pronta lembra-te disso e faz a tua própria sopa. Não demora muito mais tempo, é mais saborosa e faz melhor para a tua saúde.

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Ao chocolate diet é-lhe retirado açúcar mas ele continua muito saboroso, isso significa que retiram o açúcar mas acrescentaram gordura então vai fazer muito mal à saúde à mesma, portanto comer chocolate normal mas em menor quantidade vai fazer menos mal à tua saúde.

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As saladas são uma óptima opção para quem quer comer algo saudável e com legumes mas lembra-te desde que não tenha aquele molho cremoso. Uma colher de sopa de molho pode ter mais de 80 calorias portanto prefere temperar as tuas saladas com sal, azeite e vinagre/limão.

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Chantilly

Como ganhar dinheiro na internet?

Andreia, Quinta-feira, 28.04.16

De certeza que muitos de nós já pensaram como poderiam ganhar uns trocos de forma fácil, e claro que uma das respostas passou pela internet. Hoje em dia muito facilmente conseguimos ganhar algum dinheiro através da internet, desde vendendo coisas que já não queremos até fazendo parte de algumas plataformas. 

Deste modo venho dar-vos algumas sugestões de como podem ganhar uns bons trocos apenas perdendo alguns minutos do vosso dia navegando na internet.

 

 

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Andreia

Maus hábitos para a tua pele!

Chantilly, Quarta-feira, 27.04.16

 

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Existem muitos maus hábitos que prejudicam a tua pele e muitos desses maus hábitos passam-te despercebidos.

 

Não utilizar produtos adequados ao teu tipo de pele

A tua pele muda a medida que envelheces e o creme hidratante que usas pode não ser o mais indicado daqui a meio ano portanto esta atenta as mudanças da tua pele.

 

Ignorar o pescoço e a zona do decote

Muitas pessoas negligenciam o pescoço e zona do decote, às vezes por não saberem da sua importância ou por esquecimento. A pele do pescoço e decote é fina e delicada e está sujeita ao envelhecimento e necessita de muita hidratação.

 

Pincéis, esponjas ou escovas sujas

Nos pincéis, esponjas e esponjas alojam-se bactérias e células mortas e isso pode trazer complicações para a tua saúde. Então deves lavar os pincéis, esponjas e escovas frequentemente.

 

Só usar protector solar na praia

O protector solar deve-se usar todos os dias durante todo o ano. Pode parecer estúpido mas deves usar protector solar mesmo nos dias de chuva porque isso não impede que os raios nocivos façam mal à tua pele, pode provocar envelhecimento prematuro ou doenças como cancro de pele.

 

Dormir pouco

Durante a noite a pele regenera-se dos males sofridos durante o dia e não dormir as horas necessárias deixa esse processo a meio.

 

Não retirar a maquilhagem à noite

Durante o sono a maquilhagem pode obstruir os poros. Mesmo que estejas exausta desmaquilha-te porque depois podes arrepender-te por não teres a pele saudável.

 

Má alimentação e não fazer exercício

Uma má alimentação é prejudicial para o corpo e também para a pele. Sedentarismo e gorduras saturadas com imensas calorias, sódio e açucares fazem com que tu acabes por ganhar peso e isso manifesta-se na pele.

 

Rebentar espinhas e pontos negros

Quem faz isso não só pode causar uma infecção como pode espalhar pela pele impurezas e também poderá deixar marcas e cicatrizes que dificilmente poderão ser removidas.

 

Beber álcool e fumar

Além de poder provocar cancro em qualquer órgão, esses maus hábitos prejudicam a pele causando ressecamento e envelhecimento precoce da mesma.

Beber pouca água
Hidratação é essencial a uma pele bonita e devemos beber pelo menos dois litros de água por dia.

Espero ter ajudado.

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Chantilly

Tag: Liebster Award

Chantilly, Domingo, 24.04.16

Como vocês sabem o Chocolate quente com chantilly foi nomeado pela Sara Carmo do blog Sara Beauty para responder à Tag: Liebster Award.
Respondi a uma tag semelhante em 2013 e a Andreia (colaboradora do blog) também já respondeu a esta mesma tag. Quiseres rever? Aqui.

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Regras:

Escreva 11 fatos sobre você;

Responda às perguntas de quem te indicou;

Indique de 10 a 20 blogs com menos de 200 seguidores;

Faça 11 perguntas para quem indicar;

Coloque a imagem que mostre o selo Liebster Award;

Link de quem te indicou.

 

11 Factos sobre mim:

1- Fui atacada por um cão com uns quatro anos e até hoje tenho receio deles.

2- O meu gato não mia, faz um som parecido com Au Auuu!
3- Concretizei um grande sonho de infância porque sempre quis viver na cidade do Porto.

4- Frequentemente me perguntam se sou portuguesa.

5- A minha série favorita é Once upon a time.

6- Tenho medo, estúpido, de galinhas. Devem estar a pensar que uma galinha pode fazer-me? Sei lá! Pode picar-me, arranhar-me, perseguir-me, outra vez, sem cabeça...       

7- Adoro jogos de computador desde pequena e o primeiro jogo que joguei foi o Sega Rally.

8- O meu namorado antes de me conhecer pessoalmente achava que eu não existia realmente e era um nerd gordo agarrado ao computador... ahahahah

9- Odeio ver jogos de futebol, até o barulho do comentador me incomoda. No entanto, apoio três clubes de futebol.            

10- Faço caminhadas.

11- Sou demasiado perfeccionista.

 

Perguntas:

  1. Gostarias de mudar alguma coisa no teu visual?

Possivelmente cortaria o cabelo e mudava a cor. O meu cabelo é naturalmente loiro escuro e nunca o pintei mas apesar do medo estava disposta a pintar de strawberry blonde.

 

  1. A tua família vai adoptar um cão que chegará amanhã à tua casa. Que nome lhe darás?

A cadelinha não chega amanhã chegou há exactamente um mês e chamasse Pepper.

 

  1. Quantos blogs já tiveste? E eram sobre o quê?

Se a memoria não me falha Chocolate quente com chantilly é o meu 3º Blog.
Primeiro: Criei-o acho que em 2007 acabei por desistir porque não era bem o que queria. Este blog era sobre histórias desde fanfics a oneshots.
Segundo: Entretanto criei outro 2009/2010 um blog mais pessoal sem a componente de Fanfics (história longas) mas com oneshots, textos pessoais e desabafos.
Sentia-me mais realizada mas não era o que queria porque sentia que naquela espaço prendia-me a criatividade porque podia falar de tudo desde que desse a minha opinião e às vezes tudo que queria era poder partilhar, por exemplo os meus conhecimentos noutras áreas como saúde ou moda e realmente sentia que não o podia fazer porque não estava na temática do blog...
Terceiro: Então em 2012 pensei o que realmente o que me faria feliz. Eu não podia fazer um blog de moda e beleza porque isso iria-me fazer infeliz porque não podia postar um texto ou um desabafo. Não podia criar um blog pessoal ou de histórias porque já tinha visto que ia voltar ao mesmo. Então, vi que existem alguns blogs que tinham todas as temáticas que eu queria falar. E assim surgiu o “conceito” do Chocolate quente com chantilly na altura ainda sem nome.

 

  1. Pensa na tua série/filme favorito, que personagem escolherias para ser tua Best Friend Forever?

Provavelmente escolheria a Hermione do Harry Potter.

 

  1. Qual o teu livro preferido?

Não consigo escolher, escolho a saga da Harry Potter pelo significado e ensinamentos que tanto precisei durante a fase conturbada que é adolescência.

 

  1. Nomeia as três músicas que tens ouvido imenso nestes últimos dias.

 

 

  1. Qual o género que gostas mais de filmes/séries/livros?

Fantasia ou Drama.

 

  1. Daqui a duas semanas será lançado o teu primeiro livro/filme. Qual a sua sinopse?

A fantástica história de uma menina sonhadora em busca dos seus sonhos e objectivos.

 

  1. Regressando à pergunta anterior, o teu livro/filme terá sequela?

Sim. Muitas vezes um livro sabe a pouco.

 

  1. Agora és uma escritora/realizadora (ou atriz) famosa, que rede social irás escolher para interagir com os teus fãs?

Facebook porque é a rede social que mais uso.

 

 Indique de 10 a 20 blogs:

Nessie
Sara

Sweet

Ocupadíssima

Espaço da Raquel

LittleBubble
Just_Smile

Luísa
Chic'Ana
Profano Feminino

PurEssence
Cantinho da casa

Sara Carmo

Teresa

Sugar Candy
Joana Freitas

Mais do que livros

Se me esqueci de alguém peço muitas desculpas.


Perguntas:
1- Qual é a tua banda favorita?

2- Qual é o teu filme/serie/livro favorito?

3- Que países já visitaste?

4- Qual é o teu sonho de consumo?

5- Qual é a tua comida favorita?

6- Conta a história mais engraçada e/ou desastrosa da tua vida?

7- Qual é o teu maior arrependimento?

8- Que te levou a fazer o blog? E porquê?

9- Qual é o teu maior sonho? Já o concretizaste?

10- Que animal serias?

11- Se pudesses voltar no tempo mudarias algo do teu passado?


Acima de tudo diverte-te.

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Chantilly

Apps - Ambiente Sustentável

Andreia, Sábado, 23.04.16

Hoje em dia existem imensas apps para as mais diversas utilidades e gostos, é tudo uma questão de selecionarmos aquelas que nos são mais úteis. E com isto porque não utilizarmos uma ou outra app que nos ajude a tomarmos decisões, tendo em vista um ambiente sustentável?

Deste modo trago uma seleção de apps que nos poderão ser úteis na altura de tomarmos algumas decisões e até mesmo a termos consciência de algumas coisas que fazemos.

  1. Pic a Recycle Bin: esta aplicação permite saber os pontos de reciclagem mais próximos de ti. Sendo que também podes adicionar pontos de reciclagem em todo o mundo.
  2. Green Tips: na base desta aplicação constam imensas dicas que vão desde as emissões de carbono até ao consumo doméstico.
  3. Good Guide: permite digitalizar o código de barras dos produtos e perceber se estes são benéficos para a nossa saúde, bem como se contém substâncias nocivas e se utiliza mão de obra escrava para a sua produção.
  4. JouleBug: caso sejas amigo do ambiente esta app vai recompensar-te com pontos e pins. Bem como irá ajudar-te a poupar.
  5. Changers CO2 Fit: além de ajudar a manter-nos saudáveis consegue aliar isso à redução das emissões de dióxido de carbono. Esta é a junção de dois mundos, sabermos que estamos a praticar desporto e ao mesmo tempo a contribuirmos para um ambiente mais sustentável. 

 

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Andreia



Contacto:

chocolatequentecomchantilly@hotmail.com


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Bem-vinda!

Chocolate quente com chantilly foi criado para puder partilhar as minhas opiniões, dúvidas, dilemas e as mil e uma ideias que correm na minha cabeça. Também expressarei os meus conhecimentos sobre os assuntos que mais me despertam interesse e também servirá de desculpa para os puder aprofundar.

Falarei um pouco sobre tudo. Textos de opinião, moda, beleza, saúde, relacionamentos, séries, música, filmes, entre outros. Antes de mais quero deixar a promessa de esperança de num futuro próximo puder tratar de muitos mais temas.

Espero ainda que compreendas que não sou nenhuma profissional ou expert nos assuntos que tratarei, simplesmente, adoro pesquisar sobre os mesmos pois gosto muito de aprender sobre aquilo que me rodeia. Portanto, se houver algo que esteja incorrecto ou não concordes, comenta porque terei todo o gosto em ler e responder ou até corrigir se necessário.

Para finalizar, espero que te identifiques comigo.


Carpe diem!


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