Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Frieiras: Prevenção e Tratamento

Chantilly, Segunda-feira, 04.03.13

Frieiras são uma patologia provocada pela exposição ao frio que atinge, sobretudo, as zonas mais expostas ao ar e humidade: mãos, pés, nariz e orelhas. As frieiras não são mais do que uma zona da pele lesionada e inflamada, por isso que pode ter uma coloração avermelhada, e pode provocar dor e desconforto.

O aparecimento deve-se ao organismo não conseguir responder adequadamente às variações de temperatura. A exposição ao frio provoca uma vasoconstrição, ou seja, um estreitamento dos vasos sanguíneos e assim dificultando a circulação sanguínea especialmente nas extremidades do corpo.

 

Os sintomas são:

- Sensação de queimadura;

- Ardor;

- Dor;

- A pele vermelha e inchada;

- Formação de bolhas;

- E nos piores casos: feridas;

 

Os grupos mais susceptíveis a esta patologia?

Todas as pessoas podem ter esta patologia mas as mulheres e os idosos são o grupo mais predominante porque, geralmente, têm má circulação sanguínea.

 

Prevenção:

- Evita banhos de água muito quente.

- Lava as mãos e pés com água morna, LIMPA-TE com uma toalha bem seca e certifica-te que as mãos e os pés ficam bem secos mesmo entre os dedos, é muito importante.

- Evita ter as mãos sempre na água.

- Evita as diferenças bruscas de temperaturas e o frio. Se não conseguires evitar então agasalha-te.

- Evita a proximidade de lareiras, aquecedores e radiadores.

- Faz exercício físico e faz uma dieta equilibrada (pobre em gorduras) para facilitar a circulação sanguínea.

- Se fumas, evita este vicio porque promove a vasoconstrição.

 

Tratamento:

- Mesmo que já tenhas frieiras é importante que continues a fazer prevenção porque se não o fizeres podes piorar as frieiras que já tens e podes ainda fazer com que tenhas muitas mais.

- Nas farmácias, há à venda produtos próprios para as frieiras. Eu uso um creme que comprei na farmácia e resulta comigo...

- Não esperes que as frieiras te incomodem, quando vires que tens a pele avermelhada ou sentires algum incómodo, aplica um creme durante a noite vais ver que de manhã não estão tão inchadas ou até podem desaparecer. Eu fiz isso este inverno e só tive frieiras nos pés e foi só vermelhão e um pouco incomodativas.

- Se não gostas de aplicar cremes podes sempre tomar uns comprimidos (experimentei uns que se devem tomar no final do verão). Fala com o teu médico sobre o assunto, ele sabe o que é melhor para ti...

Autoria e outros dados (tags, etc)

Tags:

Chantilly



Contacto:

chocolatequentecomchantilly@hotmail.com


Segue-me

Follow on Bloglovin

Bem-vinda!

Chocolate quente com chantilly foi criado para puder partilhar as minhas opiniões, dúvidas, dilemas e as mil e uma ideias que correm na minha cabeça. Também expressarei os meus conhecimentos sobre os assuntos que mais me despertam interesse e também servirá de desculpa para os puder aprofundar.

Falarei um pouco sobre tudo. Textos de opinião, moda, beleza, saúde, relacionamentos, séries, música, filmes, entre outros. Antes de mais quero deixar a promessa de esperança de num futuro próximo puder tratar de muitos mais temas.

Espero ainda que compreendas que não sou nenhuma profissional ou expert nos assuntos que tratarei, simplesmente, adoro pesquisar sobre os mesmos pois gosto muito de aprender sobre aquilo que me rodeia. Portanto, se houver algo que esteja incorrecto ou não concordes, comenta porque terei todo o gosto em ler e responder ou até corrigir se necessário.

Para finalizar, espero que te identifiques comigo.


Carpe diem!


calendário

Março 2013

D S T Q Q S S
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31


Afiliados: